Hjem Om meg Mine Tjenester Blogg Kontakt
Om meg Kontakt

Er dette for deg?

Denne challen­gen er laget for deg som:

  • Driver egen business (solo‑grĂĽnder eller liten bedrift) og gjør «alt» selv.
  • Vet at du burde være mer synlig, men blir overveldet av alt du kunne gjort.
  • Har prøvd AI litt, eller ikke i det hele tatt – og vil bruke det pĂĄ en jordnær mĂĄte.
  • Vil ha konkrete resultater (innlegg, tekster, planer) – ikke bare mer teori.

Den er ikke for deg som:

  • Bare vil ha fancy AI‑verktøy uten ĂĄ gjøre jobben.
  • Er ute etter en superteknisk gjennomgang av alle funksjoner og modeller.
  • Har lyst til ĂĄ kopiere «AI‑sprĂĄk» rett inn i feeden uten ĂĄ bry deg om din egen stemme.
 Kjenner du deg igjen i følelsen av at «jeg burde poste», men ender opp med å ikke poste noe som helst?

I denne AI‑challen­gen går vi steg for steg og lærer å bruke AI som en støttespiller – ikke en erstatning for stemmen din.
Du sitter igjen med ferdig innhold, en enkel plan og små AI‑snarveier som sparer deg tid hver uke.

Når du melder deg på samtykker du til å motta nyhetsbrev og informasjon fra AtterlingMedia, se Personvernerklæringen. Du kan når som helst melde deg av e-postliten.

Hva vi gjør sammen på 4 dager (+ bonus)?

 

Dag 1 – AI for raskt innhold

Du lager ditt første AI‑støttede innhold som faktisk kan publiseres – for eksempel et SoMe‑innlegg eller et nyhetsbrev.

Du fĂĄr:

  • En kort lydfil som forklarer hvordan du gir AI nok kontekst til ĂĄ hjelpe deg godt
  • En enkel Google‑mal med steg for steg‑oppgave
  • Prompt‑forslag du kan kopiere rett inn i AI‑verktøyet ditt
  • En Google Docs‑mal der du limer inn ditt ferdige AI‑genererte innhold

Dag 1:
Ett konkret innlegg/én tekst du kan bruke i egen business – uten å ha stirret på et tomt dokument først.

Dag 2 – AI - planleggingspartner

Du lager en enkel 2–4 ukers innholdsplan sammen med AI, tilpasset dine kanaler og din kapasitet.

Du fĂĄr:

  • En kort lydfil som viser hvordan du bruker AI som idé‑ og planleggingspartner
  • En Google‑mal der du definerer mĂĄlgruppe, temaer og kanaler
  • Prompt‑mal for ĂĄ be AI foreslĂĄ en innholdsplan
  • En Google Sheets‑ eller Google Docs‑mal: «2–4 ukers mini innholdsplan»

Dag 2:
En innholdsplan som faktisk er gjennomførbar i din hverdag – ikke bare en «perfekt» kalender som aldri blir brukt.

Dag 3 – AI for å forbedre innhold du allerede har

Du forbedrer én tekst du allerede har – for eksempel om‑side, salgstekst eller SoMe‑innlegg – og lager en tydelig «før og etter».

Du fĂĄr:

  • En kort lydfil som viser hvordan AI kan gjøre teksten mer personlig, tydelig eller mer selgende
  • En Google‑mal: «Før/etter – tekstforbedring»
  • 3–5 redigerings‑prompter (for eksempel «gjør dette mer personlig», «gjør dette mer tydelig og konkret»)

Dag 3:
En skarpere tekst som er mer deg – og et oppsett du kan bruke på alle viktige tekster fremover.

Dag 4 – AI for enkel effektivisering i hverdagen

Du lager én konkret AI‑snarvei til en gjentakende oppgave (for eksempel nyhetsbrevintro, standardsvar til kunder eller Reels‑hook).

Du fĂĄr:

  • En kort lydfil som gir eksempler pĂĄ hva andre smĂĄ bedrifter bruker AI til i hverdagen
  • En Google‑mal med forslag til typiske oppgaver AI kan ta
  • 3–5 ferdige «prompt‑maler» du kan gjenbruke
  • En Google Docs‑mal: «Mine AI‑snareveier i hverdagen»

Dag 4:
En personlig AI‑snarvei du kan bruke igjen og igjen, som sparer deg tid hver uke.

Bonus – La AI hjelpe deg å forstå tallene dine

Du lærer en enkel måte å bruke AI til å se hva som faktisk fungerer i markedsføringen din – uten å bli tallnerd.

Du fĂĄr:

  • En kort lydfil der du blir guidet gjennom bonus‑arket
  • En ferdig Google Sheets‑mal der du samler noen nøkkeltall fra innholdet ditt
  • En enkel prompt‑oppskrift du kan lime inn i AI‑verktøyet for ĂĄ fĂĄ 2–3 konkrete forbedringstiltak ut fra tallene

Bonus:
Du slutter å gjette helt i blinde – og begynner å ta valg basert på et enkelt, oversiktlig tallbilde.

Praktisk info og pĂĄmelding

 

   Slik fungerer challengen

  • Korte lydfiler + enkle Google‑dokumenter og Google Sheets‑maler
  • Varighet: 4 dager + bonusmodul
  • Tid: Beregn ca. 20–40 minutter per dag – du kan gjøre oppgavene nĂĄr det passer deg
  • Verktøy:
    • Google‑konto (for Docs/Sheets)
    • Tilgang til Ă©n sprĂĄkmodell (for eksempel gratisversjonen av ChatGPT, Perplexity, Copilot eller Gemini)

 

Dette er ikke et stort kurs du må «sette av masse tid til». Det er en praktisk challenge med små, konkrete oppgaver – og reelle resultater – hver dag.

 

Når du melder deg på samtykker du til å motta nyhetsbrev og informasjon fra AtterlingMedia, se Personvernerklæringen. Du kan når som helst melde deg av e-postliten.

Hei, mitt navn er Eva-Lotta

Jeg driver AtterlingMedia, hvor vi hjelper småbedriftseiere og ledere å frigjøre tid fra daglige administrative oppgaver og markedsføring. Ved å skape struktur, effektivisere digitale systemer og styrke synligheten deres, får de mer rom til å fokusere på det som virkelig betyr noe: å utvikle virksomheten, nå målene sine og bygge noe som varer.

Jeg er utdannet digital markedsfører og tok et emne på høyskolen nå i høst - innen generativ kunstig intelligens for kreative bransjer, og brenner for å oversette «AI‑snakk» til noe som faktisk gir mening i en travel gründerhverdag. For meg handler AI ikke om å bli kald og robotaktig, men om å la teknologien ta noe av tyngden – slik at du kan være enda mer autentisk, til stede og tydelig i det du deler.

AI uten stress‑challen­gen er laget nettopp med dette i tankene:

  • du fĂĄr konkrete eksempler som er tilpasset smĂĄ bedrifter
  • enkle og praktiske maler du kan ta i bruk med en gang
  • og en trygg, varm ramme der det er lov ĂĄ være ny, nysgjerrig og litt skeptisk

Målet mitt er at du etter disse dagene skal kjenne: «Jeg henger med på AI‑utviklingen – på min måte – uten å miste meg selv på veien”.